bg06

Советы

Что можно предпринять для защиты от пассивного курения?

Курильщику

  • Доверяйте обонянию некурящих. Ваше обоняние ухудшено из-за постоянного потребления табака. Если кто-то сделает вам замечание, отойдите с сигаретой подальше от людей.
  • В машине нельзя курить независимо от того, что в машине в это время нет других людей. Покурите на улице перед тем, как поехать или во время остановки. Не давайте и другим курить в машине.
  • Куря во дворе, не стойте рядом с входом или под открытым окном, отойдите не менее чем на 5 метров.
  • Если вы уверены, что еще не готовы бросить курить, то ни в коем случае не курите во внутренних помещениях, включая под вытяжкой или у открытого окна! Выходите на улицу, чтобы покурить.
  • Если вы курите и хотите оградить от дыма окружающих вас людей, то лучший способ для этого – отказаться от курения. Почитайте о возможностях отказа здесь.

Некурящему

  • На улице вы вправе попросить курильщика курить в другом месте или отойти от него подальше.
  • Курить можно только в специально созданных для этого помещениях. Если кто-то курит вне курительной комнаты, обязательно сообщите об этом персоналу или обратитесь прямо к курильщику.
  • Вы вправе не вдыхать ядовитый дым. Для вашей защиты действуют и запреты на курение в публичных помещениях и соответствующих публичных местах (напр., автобусные остановки и пр.).
  • Помните, что 80% табачного дыма невидимо. Если вы почувствовали запах дыма, ваше здоровье подвергается опасности – выйдите из этой зоны.